Tienes una lesión de manguito rotador y tu entrenador te dijo que “evites el hombro y listo”. El problema es que la mitad de los ejercicios de espalda, pecho y bíceps que haces también lo están agravando, aunque no sientas dolor en ese momento. El daño en el manguito rotador
El dolor de hombro es una de las molestias musculoesqueléticas más frecuentes, especialmente en personas activas, deportistas y adultos que realizan movimientos repetitivos durante el día. Muchas veces, detrás de ese dolor se encuentra una lesión del manguito rotador, una estructura esencial para la movilidad y estabilidad del hombro. Aunque
“Doctor, ¿realmente necesito operarme?” Esta es la pregunta más frecuente que escucho en mi consultorio del Centro de Especialidad Articular. Y es completamente válida. Nadie quiere una cirugía innecesaria. La buena noticia: entre el 60-70% de los pacientes que llegan a mi consulta pensando que necesitan cirugía, terminan mejorando con
Acabas de recibir el alta médica después de tu lesión de hombro. El traumatólogo te dijo “ya puedes regresar al gimnasio, pero con cuidado”. Pero nadie te explicó QUÉ significa “con cuidado”. ¿Puedes hacer press de banca? ¿Dominadas? ¿Remo? ¿Cuánto peso? ¿Qué rango de movimiento? Resultado: regresas al gym con
El Dr. Alessandro Nilo Fulvi es traumatólogo ortopedista certificado con más de 10 años de experiencia especializada en cirugía artroscópica de hombro, rodilla y codo. Con formación internacional en Madrid, España (Instituto IMDOR) y Houston, Texas, el Dr. Nilo es uno de los pocos especialistas en Mérida con subespecialidad formal avalada por la Asociación Española de Artroscopia.
Actualmente atiende pacientes en el Hospital Faro del Mayab (consultorio 918, piso 9) en Mérida, Yucatán.
