La respuesta correcta no es ni hielo ni calor — es depende. Depende del tipo de lesión, del momento en que estás (lesión aguda vs. lesión crónica) y de lo que quieres lograr: reducir inflamación, aliviar rigidez o preparar el tejido para moverse. Aplicar lo incorrecto no solo no ayuda
La respuesta correcta no es ni hielo ni calor — es depende. Depende del tipo de lesión, del momento en que estás (lesión aguda vs.
El Dr. Alessandro Nilo Fulvi es traumatólogo ortopedista certificado con más de 10 años de experiencia especializada en cirugía artroscópica de hombro, rodilla y codo. Con formación internacional en Madrid, España (Instituto IMDOR) y Houston, Texas, el Dr. Nilo es uno de los pocos especialistas en Mérida con subespecialidad formal avalada por la Asociación Española de Artroscopia.
Actualmente atiende pacientes en el Hospital Faro del Mayab (consultorio 918, piso 9) en Mérida, Yucatán.
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