
Hombro congelado: las 3 fases que nadie te explica y por qué el reposo te está haciendo daño
Si te diagnosticaron hombro congelado y tu plan de tratamiento es “reposo y antiinflamatorios hasta que pase”, tu médico probablemente no te explicó algo fundamental: el reposo prolongado en la fase equivocada no acelera la recuperación. La empeora. La capsulitis adhesiva, conocida como hombro congelado, es una de las condiciones